Mäßiges Training

In Shape

Mäßig Duration 47 minutes

Hinzugefügt von Cass T

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Walking Lunges

1 minute

Side Lunges

1 minute

Scissor Kicks

30 seconds

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

Power Walk

10 minutes

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Wall Sit

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

Standing Calf Raise

Standing Calf Raise

1 minute

Power Walk

5 minutes

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