Mäßiges Training

Daily Routine

Mäßig Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Neil Maclean

Beschreibung

push ups crunches planks. do 50 push ups 50 crunches 2.5 minutes plank twice through.

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Push-Ups

1 Min 9 Sek

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 minute

Plank

2 Min 30 Sek

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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