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Anfänger Training

4 Min

Anfänger   4 minutes

Leona Hill
 		    Hinzugefügt von Leona Hill
4 Min

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Walking
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Fast Walk
30 seconds

Satz 3: 1 Runde
Walking
1 minute

Satz 4: 1 Runde
Jumping Jacks
1 minute

Satz 5: 1 Runde
Jogging
30 seconds

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Lower Body   Kettlebells, Box / Step, Exercise Mat

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