Intensives Training

Arms

Intensiv Duration 4 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Brenden Hefler

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Rest

15 seconds

30 Push Ups

30 seconds

Rest

15 seconds

30 Pushups

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Rest

15 seconds

75 Push Ups

1 Min 30 Sek

5 seconds

5 seconds

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