Mäßiges Training

My Workout

Mäßig Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Kate Greene

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Elbow Plank

1 minute

Rest

30 seconds

Push-Ups

30 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

45 seconds

Rest

30 seconds

Left Side Stretch

Left Side Stretch

20 seconds

Lunge Pose

20 seconds

Burpees

45 seconds

Sit-Ups

1 minute

Lying Hip and Glute Stretch

Lying Hip and Glute Stretch

1 minute

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