All Around Workout

Mäßig Duration 16 minutes

Hinzugefügt von Paul Valadez

Beschreibung

Builds upper body strength while building a tight core. Also. Works on legs and cardio

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Jumping Jacks

30 seconds

Rest

30 seconds

Walking Lunges

30 seconds

Rest

30 seconds

Froggy Jumps

30 seconds

Rest

30 seconds

Mountain Climbers

30 seconds

Rest

20 seconds

Satz 2: 2 Runden

Jumping Jacks

30 seconds

Mountain Climbers

30 seconds

Rest

20 seconds

Crunches

30 seconds

Rest

10 seconds

Sit Ups

30 seconds

Rest

20 seconds

Push Ups

30 seconds

Rest

10 seconds

Sit Ups

30 seconds

Rest

10 seconds

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