Anfänger Training

Early Bird

Anfänger Duration 13 minutes

Hinzugefügt von Gallon Cevelanote

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Push-Ups

25 seconds

Rest

5 seconds

Single-Leg Squat

25 seconds

Rest

5 seconds

Pull-ups

25 seconds

Rest

5 seconds

Handstand Push-ups

Handstand Push-ups

25 seconds

Rest

5 seconds

V-Ups

25 seconds

Rest

5 seconds

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