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Exercises

Satz 1: 5 Runden
Sit Ups
1 minute

Satz 2: 5 Runden
Press Ups
1 minute

Satz 3: 2 Runden
Burpies
1 minute

Satz 4: 1 Runde
Squats
1 minute

Satz 5: 1 Runde
Running
1 minute


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