Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intensiv 8 Min  
Arms   Exercise Mat
Walking

Walking

Anfänger 10 Min  
Meditation

Meditation

Anfänger 8 Min  
Crunches

Crunches

Anfänger 3 M 30 S  
Core  
resistance bands

resistance bands

Anfänger 5 Min  
Shoulders   Exercise Bands
Lι𝔽𝐭𝐬 👯‍♂️

Lι𝔽𝐭𝐬 👯‍♂️

Mäßig 2 Min  
Lower Body   Chair

Workout Kategorien