Anfänger Training

Dance!

Anfänger Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Angel Edme

Beschreibung

Fun and easy to lose the weight

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Twist

1 minute

Salsa

4 minutes

Belly Dancing

4 minutes

Verwandte Workouts

Lose That Weight.

Lose That Weight.

12 Min 10 Sek, Anfänger

30 minutes, Mäßig

1 minute, Mäßig

Weight Loss Warm Up

Weight Loss Warm Up

56 minutes, Mäßig

9 Min 30 Sek, Anfänger

47 Min 30 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2 Min Elbow Plank Challenge

Mäßig

2 Min

Core

No Equipment

One Legged Balance Test

Mäßig

4 M 30 S

Lower Body

No Equipment

Wall Sits

60 Sek

Dancing

Anfänger

11 Min

August Daily Challenge Squats, Jumping Jacks, & Pushups

Anfänger

115 Sek

Full Body

Dance !!!!!

Mäßig

5 Min

Shoulders

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper