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Intensives Training

Name This Workout

Intensiv   1 Std 6 Min

Victoria Potts
 		    Hinzugefügt von Victoria Potts
Name This Workout
Beschreibung

Sorry guys this may be a little intense for you

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Jump Roping
3 minutes
Running Or Gymnastics
3 minutes
Break
59 seconds
Crunches
4 minutes
Stairs
4 minutes

Satz 2: 2 Runden
Running
3 minutes
Break
59 seconds
Gymnastics
2 Min 59 Sek
Push Ups
2 Min 59 Sek
Jumping
2 Min 59 Sek

Satz 3: 1 Runde
Punches
2 minutes
Weights
2 minutes
Dancing
2 minutes
Jumping
2 minutes
Break
59 seconds
Running
59 seconds

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