Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Crunches
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Left And Right
1 minute


Verwandte Workouts

An Beginner
1 minute, Anfänger
Test
2 minutes, Intensiv
Crunches
2 minutes, Mäßig
Crunches
11 minutes, Anfänger
Cool
1 minute, Anfänger
Crunches
2 Min 10 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien