Jogging And Walking

Mäßig Duration 1 Std 1 Min

Hinzugefügt von Bethany Snell

Beschreibung

for those who are building endurance.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Power Walk

1 minute

Jog

15 minutes

Satz 2: 4 Runden

Power Walk

5 minutes

Jog

5 minutes

Satz 3: 1 Runde

Power Walk

5 minutes

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30 minutes, Anfänger

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Jogging And Walking

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