Mäßiges Training

Jogging Beginners

Mäßig Duration 18 minutes

Hinzugefügt von Lina Panda

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Power Walk

3 minutes

Satz 2: 4 Runden

Jog

2 Min 20 Sek

Run

20 seconds

Power Walk

1 minute

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