Basic Workout

Anfänger Duration 3 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Grant Mcallister

Beschreibung

Very basic workout, to get You in the mindset to start working out.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit-Ups

1 minute

Pressups

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Sit-ups

2 minutes

Verwandte Workouts

10 Min 30 Sek, Mäßig

6 minutes, Anfänger

2 Min 45 Sek, Mäßig

4 minutes, Anfänger

18 minutes, Intensiv

15 Min 30 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Basic Workout

Very basic workout, to get You in the mindset to start working out.

Exercises

Verwandte Workouts

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+