Anfänger Training

Sit Ups

Anfänger Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Angellica Keeney

Beschreibung

Put arms across body hold feet down and pull up without support

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit-Ups

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Push-Ups

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Rest

1 minute

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

1 minute

Torso Twists

1 minute

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