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Anfänger Training

30-45-60 Second Interval Timer

Anfänger   4 minutes 30 seconds

Cristina Callesen
 		    Hinzugefügt von Cristina Callesen
30-45-60 Second Interval Timer

Exercises

Satz 1: 1 Runde
30 Seconds
30 seconds
Get Ready To Switch
5 seconds
30 Seconds
30 seconds
Transition
5 seconds

Satz 2: 1 Runde
45 Seconds
45 seconds
Get Ready To Switch
5 seconds
45 Seconds
45 seconds
Transition
5 seconds

Satz 3: 1 Runde
60 Seconds
1 minute
Get Ready To Switch
5 seconds
60 Seconds
1 minute

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