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Mäßiges Training

Random exercises!!

Mäßig   12 minutes

Haley Hunzicker
 		    Hinzugefügt von Haley Hunzicker
Random exercises!!
Beschreibung

Just some exercises I like!!

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Cat Cow
Cat Cow
20 seconds
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Crunches
Crunches
1 minute
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
1 minute
Seal Jacks
Seal Jacks
1 minute
Rest
Rest
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minute
Rest
Rest
20 seconds
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minute
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minute
Rest
Rest
1 minute

Satz 3: 1 Runde
Cat Camel
Cat Camel
30 seconds
Easy Pose Meditation
Easy Pose Meditation
1 minute

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Monday
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Kk
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