Plank Workout

Anfänger Duration 3 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Patrick Oquin

Beschreibung

Plank Workout

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plank

1 minute

Rest

15 seconds

Side Plank (left)

1 minute

Rest

15 seconds

Side Plank (right)

1 minute

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