Longer Beginner Cycle

Anfänger Duration 22 minutes

Hinzugefügt von Lizy Freudmann

Beschreibung

22 minutes on the stationary bike

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Moderate Pedaling

5 minutes

Intense Pedaling

5 minutes

Satz 2: 1 Runde

Cool Down

2 minutes

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