Mäßiges Training

Cardio

Mäßig Duration 46 minutes

Hinzugefügt von Eric Perez

Beschreibung

bike treadmill and eliptical

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Stationary Biking

Stationary Biking

13 minutes

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

20 minutes

Oliptical

13 minutes

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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