Mäßiges Training

Cj

Mäßig Duration 3 minutes

Hinzugefügt von C J

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Right Half Side Plank

Right Half Side Plank

1 minute

Left Half Side Plank

Left Half Side Plank

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Rest

25 seconds

Satz 3: 1 Runde

Plank

1 minute

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