Body Method L2 A

Welcome to Body Method: A solid 10 min workout for those on a time budget. The series includes a 6-day-a-week schedule that will target the entire body. Be sure to warm up and cool down before and after each workout. Workout A is core based. Pull out your mat and let's get "hard-core".

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10 minutes, Intensiv

10 minutes, Intensiv

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13 minutes, Intensiv

15 minutes, Mäßig

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Body Method L2 A

Welcome to Body Method: A solid 10 min workout for those on a time budget. The series includes a 6-day-a-week schedule that will target the entire body. Be sure to warm up and cool down before and after each workout. Workout A is core based. Pull out your mat and let's get "hard-core".

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