Fast Burn

Intensiv Duration 40 minutes

Hinzugefügt von Jaelyn Roberts

Beschreibung

Burn 500-800 calories ( same as 40-60 minute run) do each move for1 minute 3-4 times.

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Squat Thrusts

1 minute

Mt. Climbers

1 minute

High Knees

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Squat Thrusts

1 minute

Mt Climbers

1 minute

High Knees

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Jump Squats

1 minute

Burpees

1 minute

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