Mäßiges Training

Arms

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Siarra Dilday

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Single-Arm Dumbbell Swings

Single-Arm Dumbbell Swings

2 minutes

Single Arm Tricep Push-Ups

Single Arm Tricep Push-Ups

1 minute

One-Armed Row - Left

1 minute

Small Reverse Arm Circles

Small Reverse Arm Circles

1 minute

Small Forward Arm Circles

Small Forward Arm Circles

1 minute

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