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Mäßiges Training

Running

Mäßig   35 minutes

Janet Lovegrove
 		    Hinzugefügt von Janet Lovegrove
Running

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Walking
5 minutes

Satz 2: 1 Runde
Running
1 minute

Satz 3: 1 Runde
Walking
5 minutes

Satz 4: 1 Runde
Running
1 minute

Satz 5: 1 Runde
Walking
5 minutes

Satz 6: 1 Runde
Running
1 minute

Satz 7: 1 Runde
Walking
5 minutes

Satz 8: 1 Runde
Running
1 minute

Satz 9: 1 Runde
Walking
5 minutes

Satz 10: 1 Runde
Running
1 minute

Satz 11: 1 Runde
Walking
5 minutes

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