Mäßiges Training

Core Workout

Mäßig Duration 20 minutes

Hinzugefügt von Kaylene Pascoe

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Elbow Plank

1 minute

Scissor Leg Lifts

1 minute

Double Leg Lift

1 minute

Rest

2 minutes

Side Scoop

1 minute

Reverse Plank

1 minute

Floor Sweep

1 minute

Rest

2 minutes

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