Mäßiges Training

Daily Workout

Mäßig Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Wendy Greubel

Beschreibung

My workout that I do everyday

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

1 Min 10 Sek

Satz 2: 1 Runde

Jumping Lunges

2 Min 35 Sek

Satz 3: 1 Runde

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

2 Min 30 Sek

Satz 4: 1 Runde

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

2 minutes

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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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