Im App Store herunterladen
Beschreibung

Interval running


Exercises

Satz 1: 8 Runden
Running
3 minutes
Walking
1 Min 30 Sek


Verwandte Workouts

Interval Running
25 minutes, Mäßig
Running
12 minutes, Mäßig
Running Intervals
40 minutes, Mäßig
Running (30 min)
35 minutes, Mäßig
Running
12 Min 30 Sek, Mäßig
Running
20 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensiv 5 Min  
Core   No Equipment
HIIT Run

HIIT Run

Intensiv 20 Min  
Stair Steps

Stair Steps

Mäßig 26 Min  
Lower Body   Cardio Machine
Walk 10 Min

Walk 10 Min

Mäßig 10 Min  
Legs   No Equipment

Workout Kategorien