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Mäßiges Training

Stretch Stretch

Mäßig   12 minutes

Victoria Cisneros
 		    Hinzugefügt von Victoria Cisneros
Stretch Stretch
Beschreibung

Stretch your musculs before

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Chin to Chest Stretch
Chin to Chest Stretch
1 minute
Quad Stretches
Quad Stretches
1 minute
Chest Stretch
Chest Stretch
1 minute
Hamstring Stretches
Hamstring Stretches
1 minute
Rest
Rest
1 minute
Hip Flexor Stretch Right
Hip Flexor Stretch Right
1 minute
Hip Flexor Stretch Left
Hip Flexor Stretch Left
1 minute
Right Lateral Neck Stretch
Right Lateral Neck Stretch
1 minute
Left Lateral Neck Stretch
Left Lateral Neck Stretch
1 minute
Left Arm Cross Stretch
Left Arm Cross Stretch
1 minute
Right Arm Cross Stretch
Right Arm Cross Stretch
1 minute
Chin to Chest Stretch
Chin to Chest Stretch
1 minute

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