Anfänger Training

Stretch

Anfänger Duration 2 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Rachael Gilley

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Chin to Chest Stretch

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15 seconds

Standing Leg Stretches

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15 seconds

Quad Stretches

30 seconds

Left Tricep Stretch

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15 seconds

Right Tricep Stretch

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15 seconds

Big Forward Arm Circles

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15 seconds

Big Reverse Arm Circles

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15 seconds

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30 seconds

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