Mäßiges Training

Core Planks

Mäßig Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Luis Hohoho

Beschreibung

Plank workout

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Right Half Side Plank

Right Half Side Plank

1 minute

Elbow Plank

1 minute

Left Half Side Plank

Left Half Side Plank

1 minute

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