Mäßiges Training

Sit Ups + Push Ups

Mäßig Duration 2 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Euan Sharpe

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

30 seconds

Rest

15 seconds

Sit-Ups

30 seconds

Rest

30 seconds

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

15 seconds

Rest

15 seconds

Sit-Ups

20 seconds

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