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Mäßiges Training

Post Partum Abs

Mäßig   7 minutes

Michele Wagner
 		    Hinzugefügt von Michele Wagner
Post Partum Abs

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Chair Leg Raises
30 seconds
Bridge
1 minute
Superman
1 minute
Twistng Plank
1 minute
Side Plank
3 minutes

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