Mäßiges Training

FAT BURNER

Mäßig Duration 24 minutes

Hinzugefügt von Larissa Montgomery

Exercises

Satz 1: 1 Runde

In and Outs

3 minutes

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

3 minutes

Lying Supermans

Lying Supermans

3 minutes

Bicycle Legs

3 minutes

Crunchy Frogs

3 minutes

Fifer Scissors

3 minutes

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

3 minutes

Reverse Bicycles

3 minutes

Verwandte Workouts

4 minutes, Intensiv

1 Std 30 Min, Intensiv

7 Min 10 Sek, Mäßig

6 Min 25 Sek, Mäßig

5 minutes, Mäßig

FAT burn Intense

FAT burn Intense

15 Min 40 Sek, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Anfänger

16 Min

Full Body

Exercise Mat

Natural Booty Pops

Mäßig

16 Min

Lower Body

No Equipment

Morning&Night Time Blast

Mäßig

20 Min

Intense Ab Workout

Intensiv

26 Min

Tight & Toned Bottom

Mäßig

20 Min

Lower Body

Exercise Mat, Box / Step

Butt And Abs

Mäßig

38 Min

Glutes

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper