Mäßiges Training

fat burner

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Wanting Perfection

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Abs

1 minute

90-90 Crunches

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Squats

1 minute

Squat Jacks

1 minute

Rest

25 seconds

Wall Sit

1 minute

Verwandte Workouts

11 Min 48 Sek, Mäßig

30 minutes, Intensiv

Body Fat Burner

Body Fat Burner

3 minutes, Mäßig

4 Min 55 Sek, Mäßig

9 Min 15 Sek, Mäßig

10 Min 45 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Washboard Abs Blast

Mäßig

12 Min

Core

No Equipment

Get It Gurl

Intensiv

46 Min

Belly Toner

Mäßig

4 M 30 S

Ab Burner DELUXE

Mäßig

32 Min

Autumn Abs

Intensiv

34 Min

Core

Exercise Mat

AA (arm and abs)

Intensiv

8 Min

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper