Mäßiges Training

Workout

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Trevor Briggs

Beschreibung

Moderate

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Sit-Ups

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Brake

30 seconds

5 Chin-ups

30 seconds

10 Push Ups

30 seconds

Satz 4: 1 Runde

Wall Sits

1 minute

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