Mäßiges Training

Stomach

Mäßig Duration 5 minutes

Hinzugefügt von William Liedner

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

45 seconds

Prisoner Squats

Prisoner Squats

45 seconds

Rest

30 seconds

Plank

1 minute

Rest

1 minute

Plank Bird Dog

1 Min 20 Sek

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