Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Hit B1

Hit B1

Intensiv 60 Sek  
Lunges

Lunges

Mäßig 60 Sek  
Wall Sit

Wall Sit

Mäßig 60 Sek  
Screaam!

Screaam!

Mäßig 5 Min  
Shoulders

Shoulders

Intensiv 27 Min  
Squats

Squats

Mäßig 2 Min  
Legs   Barbells

Workout Kategorien