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Beschreibung

5k training week 2


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Walk Briskly
Walk Briskly
5 minutes

Satz 2: 5 Runden
Jog
Jog
2 Min 30 Sek
Walk Briskly
Walk Briskly
2 Min 30 Sek

Satz 3: 1 Runde
Walk Briskly
Walk Briskly
2 Min 30 Sek


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