Mäßiges Training

Quick Workout

Mäßig Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Shanae' Bland

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Push-Ups

30 seconds

Sit-Ups

30 seconds

Rest

10 seconds

Squats

45 seconds

Deep Lunges

45 seconds

Rest

10 seconds

Jumping Jacks

45 seconds

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