Im App Store herunterladen
Beschreibung

Try doinng at ramadhan then morning before school


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Wall Tricep Push Ups
Wall Tricep Push Ups
30 seconds
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minute


Verwandte Workouts

Before School
4 Min 30 Sek, Anfänger
The Before School/work
1 Min 55 Sek, Anfänger
Morning
5 minutes, Mäßig
Morning
6 minutes, Mäßig
Morning Workout
2 Min 45 Sek, Mäßig
Before Bed Workout
2 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

3 Minutes Before School

3 Minutes Before School

Anfänger 3 Min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Anfänger 7 Min  
Chest   No Equipment
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

Mäßig 10 Min  
Full Body   No Equipment
Bikini Ready at Any Season

Bikini Ready at Any Season

Anfänger 28 Min  
Legs   Exercise Mat
Morning Workout

Morning Workout

Mäßig 2 M 30 S  
Core  

Workout Kategorien