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Mäßiges Training

Walk/run

Mäßig   32 minutes

Mary Moulton
 		    Hinzugefügt von Mary Moulton
Walk/run

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Walk
5 minutes
Run
1 minute
Walk
4 Min 30 Sek
Run
1 Min 15 Sek
Walk
4 minutes
Run
2 minutes
Walk
4 minutes
Run
1 Min 30 Sek
Walk
3 minutes
Run
1 Min 30 Sek
Walk
3 minutes
Stetch
1 minute

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