Anfänger Training

My Walking-Jogging Program #3

Anfänger Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Irina M

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Power Walk

5 minutes

Satz 2: 6 Runden

Jog

1 minute

Power Walk

30 seconds

Satz 3: 8 Runden

Jog

30 seconds

Power Walk

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Power Walk

4 minutes

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