Mäßiges Training

Athlete Test

Mäßig Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Ryan Tucker

Beschreibung

Has a lot of running in place and jumping

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Burpees

40 seconds

Jog on the Spot

Jog on the Spot

2 minutes

Rest

20 seconds

Push Ups

20 seconds

Rest

10 seconds

Jumping Jacks

2 minutes

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