Swimming

Mäßig Duration 27 minutes

Hinzugefügt von Natalie Byun

Beschreibung

Training for the swim test!

Exercises

Satz 1: 8 Runden

Breast Stroke

1 minute

Rest

30 seconds

Satz 2: 5 Runden

Treading

1 minute

Rest

30 seconds

Satz 3: 5 Runden

Dead Mans Float

1 minute

Rest

30 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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