Im App Store herunterladen

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Elliptical - Short Stride

Elliptical - Short Stride

Anfänger 5 Min  
Leg Presses

Leg Presses

Anfänger 7 Min  
Pelvic Tilts

Pelvic Tilts

Anfänger 3 Min  
Total Hip Machine

Total Hip Machine

Anfänger 16 Min  
Butt Squeezes

Butt Squeezes

Anfänger 3 Min  
Lying Bent Leg Raises

Lying Bent Leg Raises

Anfänger 4 Min  

Workout Kategorien