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Beschreibung

Mmmm ice cream


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Jumping Jacks
Jumping Jacks
10 minutes
Jack Jump Tucks
Jack Jump Tucks
4 minutes
Jump Kicks
Jump Kicks
2 minutes
Jump
1 minute


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3 minutes, Mäßig
?
1 Std 1 Min, Anfänger


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