Intensives Training

Awesome

Intensiv Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Damien Albano

Beschreibung

Do as many as you can within the minute push yourself.

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Push-Ups

1 minute

Rest

15 seconds

Sit-Ups

1 minute

Rest

15 seconds

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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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