Intensives Training

Brazillian Butt

Intensiv Duration 27 minutes

Hinzugefügt von Anna Gallaher

Exercises

Satz 1: 3 Runden

20 Squats

1 minute

20 Plie Squats

1 minute

20 Donkey Kicks/ Per Side

1 minute

20 Fire Hydrants/ Per Side

1 minute

20 Circling Donkey Kicks/ Per Side

1 minute

30 Jump Lunges

1 minute

30 Skaters

1 minute

30 Hip Lifts

1 minute

30 Kick Lunges

1 minute

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